“525我爱我”，5月25日又遇心理健康日。南古石小学以“爱自己，从心开始。塑造阳光、平和、健康的心态”为目标，组织开展了系列活动。活动宗旨为提高心理健康意识，普及心理健康教育常识，帮助学生树立极向上的阳光心态，增强抗压和抗挫折的能力。为爱赋能：国旗下的演讲

李雅峰校长在以“阳光心态，快乐学习”为主题的国旗下的演讲中，送给大家几个塑造自己阳光心态的“神奇口令”！

口令一：我最棒！

科学地安排好自己每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。要学会正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信天生我材必有用，每个人都有自己的优点。记得每天给自己加油鼓劲：“我最棒！”

口令二：谢谢你！

要学会多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。更要学会真诚地对人微笑，传递快乐。在别人给予你帮助的时候，要怀有感恩的心，大声对帮助你的人说声：“谢谢！”同时，也希望自己能帮助别人，赠人玫瑰，手有余香。

口令三：没关系！

要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。当大家遇到小烦恼，因为学习的压力大而紧张时或者碰到小挫折而急躁时，与同学之间的小矛盾导致伤心时，都要在心里对自己轻轻地说一声：“没关系！”

口令四：帮帮我！

其实，心理健康的人更愿意寻求帮助，他人的帮助并没有贬低你的智慧和能力，你的求助会增进你和周围人的情感，让他人觉得你是个真诚并可以亲近的人。你可以向身边的老师、小伙伴们、学校的心理老师、心理信箱、心理咨询热线等，倾诉自己的苦恼，向他们说出：“帮帮我！”

     在此，祝愿每一位同学都能拥有一个良好的心理状态，让阳光洒满心底，把笑容写在脸上。

为全面引导学生积极关注心理健康、表达内心感受，传播爱与正能量，学会"爱自己"和"爱他人"，培育积极向上的健康心态，5月20日起，南沙河镇南古石小学举行了以"从'心'出发，逐梦启程"为主题的心理健康节系列活动。各班级及时召开了心理健康主题班会。

编辑|陈  卫（南沙河镇信息调研员）

责编|崔传金（南沙河镇民政科科长）

校对|刘  浩 姚  蕾 孔令元

校审|王有成

终审|翟华栋