培训时间：周二、周四、周六10:00-11:30

培训地点：多功能教室

首课日期：7月9日

课程次数：12次

培训对象：在职职工及职工子女（10岁以上）

限报人数：35人

培训内容：

《曲艺概论》2课时、《快板的运用技术》8课时、《曲艺表演的技巧及注意事项》2课时。

教师简介：

姜广盖，中国曲艺家协会会员，枣庄市曲艺家协会党支部书记、滕州市文联办公室主任、枣庄市非物质文化遗产代表性项目传承人、滕州市曲艺家协会主席，师承中国首届德艺双馨艺术家并享受国务院特殊津贴、中国曲协快板艺术委员会会长张志宽先生。

相关提醒：

自行携带笔记本、签字笔、水杯。

培训时间：周一、周四15:30-17:00

培训地点：多功能教室

首课日期：7月8日

课程次数：12次

培训对象：在职职工及职工子女（12岁以上）

限报人数：20人

培训内容：

1、了解洞箫的历史发展；

2、学习正确的持箫姿势  ；

3、学习如何发音吹响洞箫 ；

4、学习中音do、re、mi的吹奏 （配合音阶练习曲）；

5、学习低音si、la、so的吹奏 （配合练习曲）；

6、学习中音fa、so、la、si的吹奏（配合练习曲）；

7、学习高音部分音阶指法；

8、根据学员进度学习入门练习曲数首：《四季歌》《嘎达梅林》《龙的传人》《小白菜》 《摇篮曲》等。

教师简介：

孙清翠，中国民族管弦乐协会会员，中国音乐家协会竹笛学会排箫艺术研究会理事，西安音乐学院排箫国际交流中心副秘书长。自幼随父学习音乐，洞箫启蒙于岭南箫社的谢翔老师。从事音乐教学工作三十多年，2018年成立清悦琴社，进行古琴、洞箫的传习和普及，培养了一批古琴洞箫的爱好者，聚集了一批喜欢古琴洞箫音乐的人。定期进行琴箫雅集活动，丰富带动了群众的文化生活。

相关提醒：

需携带小口的玻璃瓶子练习口风和气息，提供教学用箫。自行携带笔记本、签字笔。

培训时间：周二、周三、周六15:30-17:00

培训地点：多功能教室

首课日期：7月9日

课程次数：10次

培训对象：在职职工

限报人数：35人

培训内容：

流行音乐的发展；演唱方式、风格、技巧、练声、咬字、发音训练，舞台表演、形体训练。

教师简介：

王晨旭，2010年湖南卫视快乐男声50强，2016年山东省青年歌手大赛流行组二等奖，多次获得全国歌唱比赛奖项，现任滕州市音乐家协会秘书长。

相关提醒：

自行携带笔记本、签字笔、水杯。

培训时间：周五、周天15:30-17:00

培训地点：多功能教室

首课日期：7月12日

课程次数：12次

培训对象：在职职工及职工子女（6岁以上）

限报人数：35人

培训内容：

第一课：棋具与规则（棋盘，棋子，下棋规则等；

第二课：吃子技巧与练习1（双吃，门吃，抱吃）；

第三课吃子技巧与练习2（征子，扑吃，枷吃）；

第四课：吃子技巧与练习3（接不归，长气，紧气）；

第五课：吃子技巧与练习综合训练和运用；

第六课：死活棋学习1（眼，假眼，真眼）；

第七课：死活棋学习2（做眼，破眼）；

第八课：围棋死活棋常形1（直三，曲三，直四，曲四）；

第九课：围棋死活棋常形2（梅花六，刀把五）；

第十课：死活棋的运用训练；

第十一课：下棋的基本常规和常识1；

第十二课：下棋的基本常规和常识2。

教师简介：

李晓东，业余5段，围棋高级教练，枣庄知名棋手，现任滕州市围棋协会副主席。曾获得历届枣庄市业余围棋十强赛前五名。后培养的学生历年获得省赛冠军。

相关提醒：

自行携带笔记本、签字笔、水杯。提供棋盘棋子。

培训时间：周三、周五、周日10:00-11:30

培训地点：多功能教室

首课日期：7月10日

课程次数：12次

培训对象：在职职工及职工子女（6-12岁）

限报人数：40人

培训内容：

1.中国书法发展史以及五种书体的演变；

2.了解硬笔书法基本知识及书写特点；

3.双姿训练，发力技巧，行笔速度练习；

4.基本笔画讲解；

5.笔顺规则讲解；

6.汉字结构分析；

7.永字八法精讲；

8.主笔训练；

9.怎样从楷书向行书过渡；

10.综合实践练习，谋篇布局，创作指南。

教师简介：

刘永军，中国书画艺术研究院研究员、中国硬笔书法协会会员、中国书画家协会会员。2017年至2023年连续七年被“笔墨先锋杯”全国书法大赛组委会授予“优秀指导老师”荣誉称号；2018年被中国硬笔书法协会授予“优秀辅导教师”荣誉称号；2019年被中国国际书画艺术研究会授予“优秀辅导教师”荣誉称号；2021年至2023年，连续三年被“品翰堂杯”全国硬笔书法公开赛组委会授予“优秀指导老师”荣誉称号；2019年至2023年，连续五年被聘为全国硬笔书法大赛获奖证书书写员。

相关提醒：

自行准备铅笔、钢笔、橡皮、田字格或米字格练习本。

培训时间：周一、周三、周五15:30-17:00

培训地点：舞蹈教室

首课日期：7月8日

课程次数：12次

培训对象：在职职工

限报人数：25

培训内容：

一、教学目标

1. 让学员掌握舞蹈的基本动作、技巧和风格特点；

2. 培养学员的节奏感、身体协调性和表现力；

3. 提升学员的舞蹈创造力和艺术审美能力。

二、教学内容

1. 现代舞基础动作与姿势训练，包括身体的放松、伸展、扭转等；

2. 节奏感知与韵律练习；

3. 舞蹈组合的学习与排练；

4.成品舞 时长3～5分钟  。

教师简介：

周文雪，聊城大学（舞蹈学）专业。2022年参加山东省传统文化进校园；2023年参加聊城市电视台市工会演出；2023年 第十六届大学生科技文化艺术节获优秀奖；2023年参加聊城市电视台七一晚会演出；2023年山东省第七届大学生艺术展演舞蹈组二等奖；2023年聊城市第七届优秀作品展演最佳展演奖。

相关提醒：

自行携带猫爪鞋，穿阔腿裤、宽松上衣上课。

培训时间：周一、周三、周五18:30-20:00

培训地点：舞蹈教室

首课日期：7月8日

课程次数：12次

培训对象：女性职工及职工子女（6岁以上）

限报人数：25

培训内容：

一、课程目标

1. 增进亲子之间的情感交流与互动，培养亲子间的默契和信任；

2. 帮助孩子和家长初步了解芭蕾舞的基本知识和基本动作，提高身体协调性和柔韧性；

3. 培养孩子和家长对芭蕾舞的兴趣，提升艺术修养和审美能力；

4. 提高学员气质，身体挺拔直立感。

二、课程内容

（一）热身环节

（二）本堂课程基础知识讲解

（三） 学习环节

（四）巩固训练环节

三、教学方法

1. 示范法：教师通过准确、优美的示范动作，让亲子们直观地了解芭蕾舞的动作要领；

2. 练习法：亲子们在教师的指导下，反复练习基本动作，逐渐掌握正确的动作技巧；

3. 游戏法：通过有趣的亲子游戏，增加课程的趣味性和互动性，让亲子们在轻松愉快的氛围中学习芭蕾舞；

4. 启发式教学法：引导亲子们发挥想象力和创造力，自主编排舞蹈动作，培养创新思维。

教师简介：

李晓薇,女,汉族,山东滕州人。北京舞蹈学院中国舞考级教师,滕州市行云之舞艺术学校创始人,广东省凤舞学院少儿基训导师，现担任滕州市行云之舞艺术学校教学校长；2018年10月参演山东省第十届残疾人运动会开幕式；2018年12月参与录制《北京卫视环球跨年晚会—冰雪盛典》；2019年1月参与录制CCTV大型文艺节目《唱响新时代》；2020年3月指导少儿舞蹈作品《剪窗花》荣获青岛市优秀舞蹈教师；2020年9月指导少儿舞蹈作品《俏花旦》荣获青岛市优秀舞蹈教师。

相关提醒：

自行携带猫爪鞋，穿紧身上衣，紧身裤上课。

培训时间：周二、周四、周六18:30-20:00

培训地点：舞蹈教室

首课日期：7月9日

课程次数：12次

培训对象：女性职工

限报人数：25人

培训内容：

周二  极速燃脂

周四  腰腹打造 

周六  极致美背

教师简介：

高敬，敬美瑜伽创始人，金牌瑜伽讲师，维密极速瘦身教练，产后康复修复教练认证，普拉提私人健身教练。从事健身行业10余年，帮助上百人成功瘦身。自2015年开办敬美瑜伽至今，累计招收学员上千名。擅长改善项目及训练：极速减脂·精准塑型；体态调整·肋骨外翻；产后修复·普拉提康复。【一字肩打造】改善溜肩、斜方肌肥厚、翼状肩胛等；【马甲线打造】改善小腹隆起、悬垂腹、双侧腰线，八字背等；【蜜桃臀打造】改善侧臀凹陷、臀部下坠、假胯宽等。

相关提醒：

穿紧身运动服装上课，自行携带水杯。

培训时间：周二、周四、周六15:30-17:00

培训地点：舞蹈教室

首课日期：7月9日

课程次数：12次

培训对象：女性职工

限报人数：25人

培训内容：

形体塑造、优雅仪态、时尚礼仪。

教师简介：

李卉，毕业于西安美术学院服装设计与表演专业；IPA国际注册高级少儿模特培训师；中国形体美学行业百人导师团导师；06年新丝路中国模特大赛全国总决赛单项奖、山东赛区亚军；

相关提醒：

穿修身舒适服装、带一双高跟鞋。  

培训时间：周六、周天9:00-10:30

培训地点：工人文化宫南馆

首课日期：7月13日

课程次数：10次

培训对象：在职职工及职工子女（7岁以上）

限报人数：60人

培训内容：

通过羽毛球技术教学、素质训练，旨在培养广青少年兴趣爱好，提高身体素质，培育积极、健康、拼搏向上的精神品质。

1.青少年培训班  

讲授羽毛球握拍、发球、高远球、全场步伐等基础手法和步伐。

2.成人基础班 

讲授羽毛球握拍、发球、高远球、全场步伐等基础手法和步伐。

教师简介：

王军，资深羽毛球教练，曾获得枣庄市第十届全运会羽毛球男子双打B组冠军、枣庄市第十一届全民健身运动会羽毛球男子双打B组冠军。

徐永淳，中国羽毛球协会认证教练员，具有多年的执教经验。2022年枣庄市全民健身运动会男单季军；2024年枣庄市全民运动会羽毛球C组混双冠军。

相关提醒：

自行携带羽毛球球拍、水杯，穿运动装、运动鞋上课。

培训时间：周五、周日18:00-19:30

培训地点：乒乓球馆

首课日期：7月12日

课程次数：10次

培训对象：在职职工及职工子女（5岁以上）

限报人数：25人

培训内容：

热身练习；

挥拍练习；

台上练习；

球感练习：托球，颠球；

上台训练；

巩固动作练习，训练总结；

本期主要训练：正手攻球，反手攻球，平击发球。

教师简介：

李奥，奥星杯单打第一，团体第一；新星杯团体第二，单打第一；2009年全国少年锦标赛团体五，单打第六；2010年八大杯总决赛单打第三；2011年山东省青少年锦标赛团体第一，单打第五，直调山东队；2012年中日韩青少年公开赛单打第一；2013年韩国首尔青少年乒乓球公开赛单打第一；2013年参加中国甲b职业联赛；2014年进入陕西队；2015年进入国家队集训；2016年陕西省乒乓球锦标赛团体第二，单打第一；2024年山东省职工乒乓球比赛单打第二。

相关提醒：

自行携带乒乓球球拍、水杯，穿运动装、运动鞋上课。

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