有这样一句话：“知之愈明，则行之愈笃；行之愈笃，则知之益明。”

自律是与人性弱点不断抗争的过程。其中执行力是核心能力，毅力和恒心是必不可少的要素。

自律是舍弃诱惑，坚定选择；自律是挑战自我，超越自我；自律是极度专注，精准发力。

自律即自由，自由便自在，自在便自信，自信就自强。

自律，始于一言一行，成于一朝一夕，终于一生一世。

由十六篇演讲构成，讨论文学、跑步、雨燕、鹅掌楸、超级AI、有机村庄、自然生态等多元主题。演讲或讲演，是一种与世界建立面对面的连接的方式。当我们以声音建立连接时，世界得以展开，生活真正开始。

本书从考古学是怎么来的、考古学何以可能、考古学在做什么、考古学与你我四个部分讲述考古学学科的简史、内容、实践与应用等方面，深入浅出、简明扼要地向公众普及了考古学这门学科，既通俗易懂，又能反映考古学的基本理论和学科价值，是一部优秀的学科普及读物。