7月15日,滕州市东郭镇新时代文明实践所、市志愿者协会、东郭中心卫生院邀请枣庄市社科智库专家、滕州市心理健康服务中心主任李琳到市关爱留守儿童成长基地、东郭镇前明村新时代文明实践家庭站开展关爱未成年人心理健康辅导“我的情绪我做主”主题活动。志愿者、前明村留守儿童参加活动。
活动中,李老师以“我的情绪我做主”为主题,从情绪的基本概念、类型、情绪的功能、情绪与身体的感受、如何管理情绪等方面带领同学们一起探索情绪的奥秘。在李老师的引导下,青少年儿童们认识到情绪有“喜、怒、哀、惧”,并可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中,对日常生活和学习中所出现的情绪有了一个客观的认识。青少年儿童们也通过分享自己的情绪了解到原来所有情绪的产生都有它的原因,并且没有对与错之分,因此我们要懂得对自己的情绪负责。整场活动青少年儿童们认真倾听,积极互动、交流,大家纷纷表示要保持乐观开朗的心情,做情绪的主人,以饱满的热情投入学习和生活中。
此次活动,为学生提供了宣泄情绪、调节身心的平台,大家学会了管理情绪、宣泄不良情绪的方法,达到了同学互帮互助、团结协助的效果。青少年儿童们也意识到,只有善于管理情绪,才能够正确了解自我,管理自我,激励自我。