12月20日，市双飞燕青春健康教育协会联合张汪镇新时代文明实践所在皇殿岗村田文书院成功举办了一场以“情绪ABC”为主题的未成年人心理健康体验活动。活动由滕州市双飞燕青春健康教育协会副会长王婷婷主持，通过一系列富有创意且贴近心灵的互动环节，引导孩子们开启了一场认识自我情绪、学习情绪管理的探索之旅。

活动中，王婷婷老师以亲切生动的语言，为孩子们介绍了情绪的多样性与重要性。围绕“情绪ABC”理论核心——即事件（A）、信念（B）与情绪结果（C）之间的关系，设计并展开了“猜情绪”“摸礼物”“画心情”“找方法”四个层层递进的体验环节。

在“猜情绪”游戏中，孩子们通过观察表情与肢体语言，学习辨识不同情绪的外在表现，初步建立起对情绪种类的认知。“摸礼物”环节则巧妙地引导孩子们感受面对未知情境时内心想法如何直接触发不同的情绪反应。随后的“画心情”活动中，孩子们用色彩和线条自由描绘当下的心境，将抽象的情绪转化为可见的画面，进一步觉察与表达内在感受。最后的“找方法”阶段，在王老师的循循善诱下，孩子们踊跃分享，共同探讨如何调整看待问题的角度、转变消极信念，从而学习掌握转化情绪、保持积极平和心态的实用技巧。

整场活动气氛活跃、互动频繁，充满欢声笑语。孩子们在轻松愉快的体验中，不仅加深了对情绪的理解，更初步学会了审视情绪背后的想法，掌握了简单的情绪调节策略。

“善城润蕾”未成年人心理健康关爱文明实践项目将持续关注青少年心灵成长需求，通过举办形式多样、内容丰富的活动，助力未成年人提升心理素养，培养积极乐观、健康向上的心态，为他们的阳光童年与美好未来筑牢心理健康基石。本次“情绪ABC”主题活动，正是该项目深入基层、服务乡村，将专业心理知识转化为生动实践的有力体现。