为进一步提升社区居民应对情绪困扰的能力，深入了解情绪管理、学会释放生活和工作压力、树立积极向上的心理健康意识，5月21日下午，龙泉街道和谐社区新时代文明实践站举办“营造幸福美满家庭的密码——深度有效沟通”主题心理讲座。

活动特别邀请了国家二级心理咨询师韩建兰进行授课。韩老师通过全体小游戏、折纸启示、现场互动和真实案例分享等寓教于乐的方式，为家长们讲解了家庭教育与心理健康之间的关系，以及家庭沟通的障碍与有效沟通的方法，教会了大家如何进行有效家庭沟通，引导大家积极参与情绪管理实践，掌握化解负面情绪的方法和技巧，学会更好地关爱自己和家人，更好地面对家庭、生活和工作。

此外，韩老师还针对未成年人如何缓解压力、如何劳逸结合、如何在家庭中与父母更好地沟通交流、如何控制自身情绪等话题与大家进行了沟通和交流，并就家长的提问题进行了耐心细致的解答。家长们纷纷表示，本次讲座受益匪浅。

本次活动为家长们带来了全新的家庭教育理念，不仅有效指导了家长们如何认识和处理孩子成长过程中可能存在的心理问题，还帮助家长们掌握了家庭成员和谐有效的沟通技巧与方法。

滕州融媒