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【文化社区】省级文化资源进社区——龙泉街道樱花苑社区开展养生功法八段锦教学活动
来源:上善传媒  日期:2025-09-23  浏览量:  栏目:文章资讯

  为丰富社区居民精神文化生活,推广科学健身理念,9月23日上午,龙泉街道樱花苑社区开展养生功法八段锦教学活动。

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  活动中,山东省体育科学研究中心选派专家白云玲老师首先结合养生原理,细致讲解了八段锦每一式的动作要领、发力技巧及对身体的益处,确保居民理解动作背后的养生逻辑。随后,白老师亲自示范,带领大家从起势开始,逐式练习“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等经典动作。训练过程中,白老师针对学员动作不标准之处及时纠正、耐心指导,帮助大家精准掌握姿势。

  居民们热情高涨,跟随老师的节奏认真练习,现场氛围轻松愉悦。大家纷纷表示,“以前知道练习八段锦对身体好,但不知道怎么练才标准。现在有专业老师免费教,就在家门口,真是太方便了!希望未来社区能多多举办类似的活动。”

  下一步,龙泉街道将持续以居民需求为导向,推出更多形式多样、内容丰富的活动,进一步激活社区文化生态,用心用情托起百姓“稳稳的幸福”。

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编辑: 龙泉街道

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