通过交流，老年人普遍存在睡眠障碍、腰腿痛和颈肩部疼痛等问题。志愿者们详细解答了老年人提出的相关医学问题，介绍了健康生活习惯与生活方式。老年大学的老年人在养生常识与健康问题的认知方面还是比较强的，他们有的学戏曲、有的打太极，还有的每天走上万步。李老师建议道，老年人要根据自身状况选择合适的运动方式，并介绍了有氧运动如健步走、太极拳、八段锦等，同时提醒他们健步走要注意走路的姿势与方式，避免伤到膝盖。老年大学的“老小孩们”热情地与师生畅谈，急切地询问下次什么时候还能再来。

促进全民健康，枣科师生在行动！