【滕州市民夜校第一期】：八段锦课，火热报名中！_滕州在线

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＜滕州“市民夜校”＞开始报名啦 👇

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让我们开启“Yeah生活”新模式

来为自己的身心注入满满的能量叭！

八段锦课程→

No.1

课程简介

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。现代的八段锦在内容与名称上均有所改动，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

No.2

课程时间、地点

时间：12月19日起每周四、周五

下午3:00--4:00

共8课时

地点：步行街南首海澜之家北临三楼

（滕州市太极拳协会）

No.3

老师介绍

张宗军 滕州市第十五、十六届政协委员，非物质文化遗产太极拳优秀传承人，国家级体育指导员，国家级裁判员，当代太极拳名家，世界太极拳联谊会执行会长，山东省健身气功协会副秘书长，山东省老体协太极拳专委会副秘书长，枣庄市太极拳专委员会主任，枣庄市健身气功协会副主席，枣庄市太极拳协会副主席，滕州市太极拳运动协会执行主席，中央民族大学武术协会顾问，澳大利亚西澳洲太极拳协会顾问，匈牙利布达佩斯太极拳协会顾问。

No.4

课时安排

第一课时：起势、两手托天理三焦

第二课时：左右开弓似射雕

第三课时：调理脾胃需单举

第四课时：五劳七伤往后瞧

第五课时：摇头摆尾去心火

第六课时：两手攀足固肾腰

第七课时：攒拳怒目增气力

第八课时：背后七颠百病消、收势

No.5

报名方式

点击下方”我要报名“进入报名页面👇

我要报名

按照先到先得原则进行确认

▲报名后，请合理安排时间，准时上课

No.6

报名须知

第一条 本着自愿原则，18周岁～75周岁、身心健康的在滕市民均可报名，缴费成功即为市民夜校学员。

第二条 学员应按照市民夜校规定提供真实、准确的个人资料，确保实际参加培训学员与报名信息一致。

第三条 市民夜校所有课程不接受学员单节课程报名和试听。

第四条 学员上课时应按时到达教室，不得无故缺席。确需请假者，应提前向所在市民夜校相关负责人员请假，缺课、漏课不再进行单独授课。如有同一老师续开课程，可申请免费补听。

第五条 学员报名成功后，如遇不可抗力情况有退费需求，请在第三节课上课前提出，并提供相关证明，通过市民夜校审核后，可以按照规定退还学费。第三节课上课后不再接受退费，请在报名前确认上课时间、课程安排等信息。

第六条 学员应根据自身健康状况，对所参与的活动慎重选择，并负责自身安全。在校学习期间因身体不适或遇突发疾病需要救治时，需及时告知老师，接受校方或医院提供的医务治疗，救治过程中发生的费用由学员本人承担。

第七条 学员需自觉遵守夜校各项管理制度，尊重教师，与其他学员友好相处，爱护校方财物和设备设施。

第八条 活动场所不提供停车位置，请各位朋友提前熟悉交通情况。

报名缴费，即为夜校学员已认真阅读、全面理解以及确认同意以上条例。如若未按要求造成的意外伤害事故、或隐瞒自身健康情况造成的自身或牵连他人的身心健康损失，由学员本人自行承担和接受所牵涉到一切后果及相关法律责任。

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