为助力广大卡友在行业压力下构筑积极心态，掌握情绪疏导之法，10月25日，传化安心驿站滕州站在滕州传化公路港一楼接待大厅，成功举办了一场以“走出困局，从‘心’开始”为主题的心理舒缓辅导活动。活动特邀心理辅导专家岳中菲老师担任主讲，为常年奔波在途的司机朋友们带来一场深入人心的心理赋能。

卡车司机是国民经济发展的血脉担当，然而，行业竞争、运营压力与长期在途的孤独感，使他们承受着巨大的身心负担。传化安心驿站滕州站深切关注这一群体的心理健康，特将本次服务精准定位於心理释压，旨在为卡车司机朋友们提供一个停靠心灵的港湾，注入前行的“心”动力。

活动中，岳中菲老师以“人生三大主题：去爱、去工作、去玩”为引，巧妙串联起“人生八大关系”的深层逻辑。她引导司机朋友们系统审视原生家庭、亲密关系、亲子关系、自我关系、情绪关系、健康关系、事业关系与财富关系这八大维度，解析压力根源，探寻内在平衡。岳老师指出，真正的幸福源于三大主题的和谐与八大关系的顺畅，鼓励司机们在努力工作的同时，不忘滋养情感、学会放松，从而重获生活的幸福感、愉悦感与成就感。讲座现场，岳老师通过案例分享、互动问答与实用心理技巧传授，提供了诸如情绪快速平复法、积极信念构建、家庭关系维护等具体方法，帮助卡友们在面对货源波动、路途艰辛等现实挑战时，能够更好地管理情绪、保持心理韧性。

现场反响热烈，与会司机们全神贯注，频频记录，并在交流环节坦诚分享自身困惑，寻求专业指导。

一位参与活动的刘师傅感慨道：“以前光知道心里憋得慌，今天才明白要从哪里入手去调整。老师讲的这些关系，句句都说到我们心坎里了，感觉轻松了不少，也有了方向。”传化安心驿站滕州站站长邱善夺表示，卡友的身心健康是驿站最深切的牵挂。下一步，驿站将继续做好“贴心人”与“加油站”的角色，持续关注行业从业者的核心需求，开展更多元、更精准的关怀活动，切实为司机群体的福祉赋能，共同推动货运行业向着更健康、更有温度的方向发展。

作者：邱善夺