“大家收拾一下桌面，我们准备午休了。”中午时分，滕州市滨湖镇中心小学五年级一班班主任宋桂英的话音刚落，学生们便熟练地操作起来。“学生使用的这款可折叠的躺椅操作起来并不复杂，一按、一拉、一靠，仅需几个步骤，就将座椅变成了躺椅。”宋桂英这样向笔者介绍。
告别“趴着睡”，实现“躺着睡”。“双减”政策实施以来，滕州市滨湖镇各学校探索试行午休“平躺睡”，为学生营造“舒心躺睡”的午休环境，彰显了教育温度，赢得了学生喜爱、家长满意、社会赞誉。
“教育是民生之基，寄托着千家万户对美好未来的期许。自2022年滨湖镇被确定为山东省教育强镇筑基行动试点镇以来，镇党委、政府高度重视、高位协调、全力推进，将打造优质午休、创设‘平躺睡’条件作为一项重点民生实事项目来抓，遵循‘因地制宜、一校一案、试点先行、稳步推进’的原则，探索制定符合镇域实际的实施方案，在枣庄市率先打造学生午休‘平躺睡’亮点工程。”滨湖镇副镇长姬生平说起了“平躺睡”项目的实施规划。
滨湖镇联区聚力“强镇筑基”，“分步走”试行午休“平躺睡”，购置折叠式睡椅1110套，在中心小学试点先行，并在其他学校逐步推行，将这份关爱延伸到每一所乡村小学。通过挖潜改造、腾挪空间、多方争取资金、协调多方资源，“一校一策”扎实推进，创设适合的午睡场室。
田桥、西马、鲁能希望、明德、马庄、南徐楼等6处小学，把富余的教室改造为午休室，购置双层睡床270套。截至2024年5月，滨湖镇累计投入建设资金130余万元，教室内折叠躺椅午睡，午休室双层睡床、单人小睡床、睡垫等午睡方式相结合，基本达成镇域5581名中小学学生午休“平躺睡”全覆盖目标。
“以前，我们都是趴在课桌上午休，压着手睡觉，睡醒后脖子很酸，手也是麻的。现在能躺着睡，有枕头和垫子，手脚可以伸直，感觉非常舒服，下午上课更有精神了。” 滨湖镇中心小学五年级一班学生刘书萌脸上洋溢着满满的幸福感。
谈到午休“平躺睡”以来的变化，滨湖镇中心小学校长崔德友很是欣喜：“躺着睡可以让孩子们的身心得到放松，更好地进入深度睡眠。下午第一节课时，老师们明显地感觉到学生的状态不一样了，专注力普遍集中，学习效率自然也提高了。”
午休时间一到，孩子们铺被褥、拉窗帘，营造出舒适的午睡环境，开启幸福的“躺睡时光”。耳畔响起舒缓柔和的催眠曲，很快孩子们便酣然入睡……
在滨湖镇田桥小学，笔者看到了孩子们享受睡眠的甜美模样。
“我们学校的午休室可漂亮了。午休时我还学会了铺床叠被、整理物品，很多事情都可以自己动手完成，并且，学校和老师的关怀也让我觉得很幸福。”该校午睡一室学生室长马鑫萌高兴地谈到。
对此，田桥小学校长马洪浩表示，午休躺着睡既能让学生保持最舒适的睡姿，提高午休质量，也能更好地保护学生的脊柱和眼睛，保障了学生的身体健康。
由于一、二年级学生年龄小，滨湖镇西马小学便使用了单人小睡床，让学生实现平躺午睡。“我校中、高年级学生采用双层睡床的午睡方式，而考虑到低年级学生的特点，学校则配备了单人小睡床，安全、便捷，避免了上下床攀爬带来的安全风险。”校长徐化部说。
“午休实现‘躺着睡’，孩子舒服，家长舒心。这项民生工程办到了家长的心坎里。”家长会上， 滨湖镇古村民族小学学生家长朱先生对“平躺睡”工作赞赏有加。
“孩子回家跟我说，现在躺着睡觉，每天都能睡着，上课也不会打瞌睡了。”“老师可有爱心了，我儿子睡觉有蹬被子的习惯，他发现值班老师每次都会帮他盖好被子。”其他家长也夸赞到。
“家长的肯定给了我们更大的工作动力，”滨湖镇联区党委书记、主任王勉衡说，“舒心躺睡，养精蓄锐。保障优质午睡，既能提高孩子们的学习效率，也能保障孩子们的身体健康，可谓‘事关者大’。”
据了解，滨湖镇各学校还将继续出实招，做到管育融合，有效提升午休成效，完善精细化管理制度，专人专属管理，‘一室一师’跟进，确保学生午休管理有章可循，管理责任到人。将午休管理和劳动教育、养成教育等有机结合，促进学生健康成长，全面发展。
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