健康科普 | 冬病冬防“三九贴”、“三九灸”_滕州在线

12月21日，我们即将迎来2024年最后一个节气--冬至，这一天也是数九的开始。以冬至节气为起点，在此后的27天，是我国传统的“数九”，也是一年中最寒冷的日子，疾病最爱在此时扎堆。俗话说：“三九补一冬，来年无病痛。”做好冬至养生，就能在一年中最冷、身体最脆弱的时节养出好身体。

“三九贴”适合哪些人群？

小儿疾病：消化不良、厌食、疳积、体虚易感、咳嗽、哮喘、支气管炎、遗尿、生长发育迟缓等。

呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、咳嗽、咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、体虚易感冒人群。

消化系统疾病：慢性胃炎、结肠炎及胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛、消化不良等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等疾病。

疼痛类疾病：颈椎病、腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、神经痛等。

妇产科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎等。

亚健康：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降、“阳康”后各种不适等。

来源：市中医医院