春季除了有万物复苏的美景，还有大风和沙尘。在这样的天气里，我们的眼睛面临着诸多挑战，需要格外呵护。下面就来给大家讲讲春季风沙天里那些不得不重视的眼部健康问题，以及该如何应对。

异物入眼

春季风沙天气频繁，空气中弥漫着尘土、沙粒等细小颗粒物。这些异物一旦进入眼睛，会产生明显的异物感，让人非常难受。很多人第一反应就是揉眼睛，试图把异物弄出来，可这样做往往适得其反。因为我们的眼球表面，尤其是角膜，非常娇嫩，用手揉搓时，沙粒就像小刀片一样，很容易划伤角膜。角膜损伤后，不仅疼痛难忍，还会影响视力，增加感染的风险，引发角膜炎等眼部炎症。

引发炎症

春季风沙中裹挟着大量灰尘、沙砾和微生物，一旦进入眼睛，就可能引发结膜炎、角膜炎等炎症。这些微小颗粒会刺激眼结膜和角膜，导致眼睛红肿、疼痛、流泪，严重时还可能影响视力。比如，在沙尘天气外出后，很多人会感觉眼睛刺痛、发红，这很可能就是风沙引发了眼部炎症。

干眼症加重

春季气候干燥，本身就容易使眼睛表面的泪膜蒸发过快，导致眼睛干涩。而风沙天气下，风的吹拂会加速泪液的流失，让干眼症患者雪上加霜。干眼症的典型症状除了干涩，还有异物感、烧灼感、视力模糊等，严重影响日常生活和工作。长期不重视，还可能导致角膜病变，威胁视力健康。

过敏性结膜炎找上门

春天百花盛开，花粉大量飘散在空气中，与风沙一同“肆虐”。对于过敏体质的人来说，这简直是一场灾难。花粉、灰尘等过敏原与眼睛接触后，免疫系统会误认为是外来的敌人，从而产生过敏反应，引发过敏性结膜炎。眼睛会出现红肿、瘙痒、流泪等症状，越揉越痒，让人苦不堪言。而且过敏性结膜炎容易反复发作，如果不及时治疗和预防，还可能转为慢性，增加治疗难度。

1 .勿揉眼：

一旦感觉有沙尘进入眼睛，千万不要用手揉！可以先闭上眼睛，保持眼球静止，让眼泪自然分泌。眼泪就像眼睛的“清洁工”，能将异物冲刷出来。很多时候，通过自然流泪就能解决问题。

2. 清水冲洗：

如果眼泪无法将异物冲出，可以用干净的流动清水冲洗眼睛。冲洗时，将头偏向一侧，让水流从内眼角向外眼角冲洗，避免异物冲到另一侧眼睛。

3. 寻求专业帮助：

如果经过冲洗，眼睛仍有异物感、疼痛或视力模糊等症状，应及时就医。医生会在专业设备下，帮助取出异物，并检查眼睛是否有损伤，给予相应的治疗。

1. 保持眼部湿润：

春季干燥，要注意保持眼睛的湿润。可以适当使用人工泪液，缓解眼睛干涩的症状。选择不含防腐剂的人工泪液，按照说明书的建议使用，避免过度依赖。此外，在室内使用加湿器，增加空气湿度，也有助于减少眼睛水分的蒸发。

2. 室内保湿：

在室内放置加湿器，增加空气湿度，减少眼睛表面泪液的蒸发。一般将室内湿度保持在40% - 60%为宜。同时，注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌，对空气造成二次污染。