来源：品质北辛 日期：2024-03-04 浏览量： 栏目：文章资讯
你是否正在面临这样的状态：遇到突发情况会束手无策，怨天尤人，生怕做错事；哪怕已经很累，还是不敢停下，总是担心落后，就变得不安。对工作和未来焦虑不安，晚上经常失眠……
这就是紧绷感，我们总是不断对自己提出要求，似乎要求越高，就越体面。
于是，父母不断学习育儿经，寄希望成为“100分家长”；职场人熬夜加班，生怕被别人比下去……
殊不知，这些举动让我们神经紧绷，陷入精神内耗。
一本心理书中说：真正拖垮一个人的，从来不是忙碌的工作，而是精神上的紧绷。
有些看似对自己的高要求，却是画地为牢，自我束缚。
放松精神，张弛有度，会帮你更好地应对生活难题。
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该书基于新华社现象级融媒体产品“60万米高空看中国”系列，以“一省一脉络，一地一经纬”为主线，融入“天地人和”的理念，从各省地形地貌、历史文化、城市发展、生态涵养、科技成就等方面进行概述，用200余幅专题地图与卫星影像，串联起全国34个省份波澜壮阔的奋斗发展历程，带领读者跟随时代变迁的步履，去见证中国速度，感受大国荣光。提高烹饪技术、研究传统菜点以及烹制方法的指导性史籍。自问世以来，这部书长期被公认为厨者的经典，英、法、日等大语种均有译本。这本书将饮食上升为大雅学问，写吃货严苛的要求：一碗粥，必水米融洽，柔腻如一。一盘菜，若用肉，不要超出8两，若用鸡、鱼，很多不过6两。做一餐饭有14个注意事项…… 《随园食单》，袁枚四十年美食实践的产物。文字简单清爽，人人都可照着去做，有趣的是，作者还将某菜做法，出自何人何家大都写了出来，实在是一本美食家的必读之书。春秋之世，王室日衰，群雄争霸，强者存，弱者亡。乱世中，齐桓公、晋文公，何以取威定霸？华督、南宫万，因何弑君杀人？流传已久的“赵氏孤儿”故事，虽早已脍炙人口，又是否符合历史真实？著名学者黄朴民，积三十年学养，重归《左传》文本，历数史料掌故，于人性幽微处细读春秋史，带读者重回那个“礼乐征伐自诸侯出”的时代。
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