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【滕州日报】龙泉街道樱花苑社区:开展“八段锦”教学 增强科学健身意识
来源:上善传媒  日期:2025-10-09  浏览量:  栏目:文章资讯

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  廖晗 报道 


  本报讯 为丰富社区居民精神文化生活,9月23日,龙泉街道樱花苑社区开展“省级文化资源进社区——‘八段锦’教学”活动,不仅增强了居民的科学健身意识,传播积极健康的生活方式,更营造了全民健身的良好氛围。


  当日,山东省体育科学研究中心选派专业老师来到樱花苑社区。老师结合居民常见的肩颈问题,从基础站姿、呼吸调节讲起,逐式拆解八段锦经典动作。居民们全神贯注,一招一式舒展自然、柔和连绵、张弛有度,将八段锦的精髓融入每个动作之中,展示了八段锦的独特魅力。对于不标准之处,老师及时纠正、耐心指导,帮助居民精准掌握姿势。


  “以前知道练习八段锦对身体好,但不知道怎么练才标准。现在在家门口就有专业老师免费教,真是太方便了,希望社区今后能多举办类似的活动。”不少居民表示。


  此次活动,不仅让居民在家门口就学到了专业的健身技能,更提升了社区居民的获得感与幸福感。

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编辑: 龙泉街道

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