为普及养生保健知识，引导居民树立健康生活方式，1月9日上午，龙泉街道文昌社区开展“科学预防，与健康同行”冬季养生健康知识讲座。

　　讲座现场，工作人员首先用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了冬季养生的重要性和方法，以及日常生活中如何培养合理饮食习惯和运动习惯，提醒大家日常生活中应该注意的事项。实操互动环节，工作人员现场展示筋膜枪的使用方法，强调“避开脊柱、控制力度”等安全操作要点，并邀请居民上台体验。在工作人员的指导下，居民们手持筋膜枪，相互为对方按摩后背，原本紧绷的肌肉在高频震动下逐渐放松。

　　活动结束后，大家纷纷表示，通过讲座学到了科学的冬季养生知识，解决了日常养生中的困惑，希望社区今后多举办此类贴近生活的健康活动。

　　下一步，龙泉街道将持续聚焦居民实际需求，开展更多形式多样的健康科普活动，让科学保健理念深入人心，为居民健康生活保驾护航。