健康养生 | 小雪节气就要到啦!简单易行养生法,还得提前看小雪节气就要到啦!今年的11月22日,我们即将迎来小雪节气。此节气由于天空中的阳气上升,地中的阴气下降,导致天地不通,阴阳不交,所以万物失去生机,天地闭塞而转入严寒的冬天。此时,人们应该遵循自然界蛰伏闭藏的规律,以护阳温补的养生方法进行保健。来源:市中医医院