窗外，第一缕晨光穿透夜色。

你为自己倒一杯温水，温度刚好。

新的一天开始了，

这一次，你不再是一个人孤独前行。

你有自己——

这个最忠诚的伙伴，

这个最懂你的爱人，

这个将与你携手一生的“老己”。 

最近，“爱你老己”这句话火了，

“爱你老己”其实就是“爱你自己”，

把自己称作“老己”，

就像和老朋友对话一样，

亲切又幽默。

爱你老己，

不是一句口号，

而是一场漫长而温柔的实践。

是在每一个平凡的日子里，选择善待自己；

是在每一次自我怀疑时，选择拥抱自己；

是在这人世间行走时，

始终记得：

你值得被爱，首先来自你自己。

在忙碌的世界里，

给自己留出完整的时空；

在照顾他人的间隙，

记得照顾自己；

在追求未来的路上，

不遗忘当下的自己。

像对待珍贵的老友那样，

温柔地、耐心地、不敷衍地对待那个陪伴你最久的人

——你自己。

从今天起，

愿你我都能做自己最温柔的爱人，

最深情的伴侣。

因为当我们真正学会爱老己时，

我们才真正学会了如何生活，

如何爱，

如何在这个复杂而美丽的世界里，

找到属于自己的那份安宁与完整。

站在年末的时间节点回望，

这一年不管过得怎么样，

每个人都应该对自己说一句“爱你老己，明天见”。

或许你尚未获得世俗意义上的成功，

但一直在努力且坚定地前行，

这份自我认可，

正是“爱你老己”最实在的内涵。

哪怕偶尔疲惫不堪，

也别忘了给自己一个拥抱；  

即使前路仍有迷雾，

也要相信当下的每一步都算数。

爱你老己，

是接纳不完美的勇气，  

是在平凡日子里坚持热望的温柔力量。