作者：苗永峰

星期天下午，与妻子一起散步，晚秋时节城市似乎都变换了模样，公园里那几排枫树枫叶开始变红，只需要短短数日，就会被火红的色彩替代。大前年（2020年）国庆节期间，去北京在香山游玩，景区里红叶为主题的照片，将我深深吸引。然而，去的时间还是早了几许，如若此时身处那里，相信一定能目睹“霜叶红于二月花”的美景。

傍晚时分，我们走在回家的路上，灰色的夜空，被璀璨的霓虹所映衬，晚秋的气温显得清冷了不少，但是街道上依然人潮涌动，车水马龙……其实，是没有人在意这些的，人们在意的是身上的温暖，手心的温情，家中的温馨，心底的温柔。

到了霜降，人们常常将这个时节与孤单寂寥之类的心绪相连，望着美丽却又萧索的晚秋之景，很多人生感悟会油然而生。“情以物迁，辞以情发。一叶且或迎意，虫声有足引心。”深秋的风声萧瑟，时有落叶纷纷，一派肃杀，生命的气息不再像往日那么浓烈。历朝历代的文人骚客们，敏感而多情，不必说平日见山花海树的感遇赋成的“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，到了那宦海覆舟、生离死别、羁旅他乡之时，感秋风明月、衰草遍野，伤时感怀、无依孤苦、思乡怀人的落寞，也就油然而生。

人在秋的面前，是否真的会变得抑郁消沉、郁郁寡欢，现代科学也有所论述。但悲秋之作，是否完全来自人的生理影响，我却不敢太过肯定。我以为，由人构成的社会里，人生的成长变化一定是有“四季轮回”的。可是，霜降这个季节莫要过度“悲秋”，心气平和才应该是首选。

霜降，秋天最后一站，失去了繁华喧闹，却等来了生命的成熟。对于普通老百姓而言，“悲秋”的情怀与心境要少许多。相比于那些“无病呻吟”的感怀，“霜降见霜，米谷满仓”才是老百姓欣喜与期待的东西。霜降节气后，凉意浓、日趋冷，客观上让人感受到季节的变化，也容易导致情绪低落、注意力不集中，甚至出现心慌心悸等症状。所以说，我们老百姓也要注意防止“悲秋”伤身。大家应该保持乐观情绪和良好的精神状态，晴朗的日子里，应多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还可接受阳光的沐浴，对神经系统起到调节安抚作用，保持心境平和，以免“悲秋”情绪发生，活动中还要注意避免过度劳累，进行体育锻炼要以适当为宜。

霜降，伴随着寒冷，秋走到了尽头，但这没什么好可惜的。正如天地失去了喧闹，却得到了最沉静的时光；果树失去了叶的繁茂，却得到了一年最厚实的果子。告别了一季的秋，却迎来了生命最成熟的时光。人生也一样，一程有一程的失去，一程有一程的所得。我们要做的就是好好珍惜，在凛冬将至时，与秋天好好告个别。

清晨，起床洗漱。不经意间临镜，发现头上已是银霜斑斑，这让我不由自主呆了一下。是啊，无论你是选择无视还是内心的自欺，岁月何曾饶过你！在这深秋季节里，看着太阳一天天落下，看着旧光阴一天天离去，扪心自问，往后的岁月如何度过？生活告诉我：虽然，不再年轻，可我，依旧精神明亮，开心活着，认真爱着。墨绿色的秋天，也有一份不输春天的绚丽与美妙。今后，我要宁静淡雅，学会把握、学会满足、学会感恩；不以物喜，不以己悲；遇事能够泰然处之，坦然面对；平平安安，优哉游哉，活出自我好心情、好日子。