作者：邓翔天

一年里少数可以按下暂停键的时段，迎着丙午马年“雨水”节气到来天不寒的时刻，张张带着亲切、坦诚、牵挂、希望、理解、欣慰与期许的熟悉面孔。家人是自己的挚爱，是自个儿的失意时的盔甲，也是自个儿对抗生活的小确幸。有合适的人数、合适的话题，乃至于有适宜的声调，伴随着适度的争论，喝适度的酒，白酒、啤酒、红酒总相宜。酒酣耳热之际，如康德所言：“喝酒放松了舌头，但也敞开了心扉。”

把日子揉进了酒里，生活被集中地看见。生活不只是赶路，有时“摆烂”也是一种哲学。生活很长，路也不总是笔直，认真生活，也要认真休息。契诃夫早就告诉我们，休息一下也是合法的。

新时代，每一位都值得好好“敬自己一杯”，既是致敬过往，更是凭着“助我破鼎”的闯劲拥抱未来。从未放弃“飞得更高”的理想，把日复一日的打磨，都化作“千百次练习只为这一刻”的不懈追求。疲惫时，那些不时递来的“情绪价值”成为支撑我们的温柔力量，让我们多了一份“如何呢？又能怎”的从容与豁达。

“一切都在酒中”，在醉与不醉之间，柔化了痛感，打开了思绪，提高了生命之感，呈现出生命韧性之美，是怀旧亦是对当下的疗愈。

酒桌前，“敏感”与“韧性”成了关键词。面对敏感与韧性的两面，关键在于如何找到平衡，在敏感中保有清醒，在波动中锻炼韧性，从而不仅能感知痛苦，更能从中汲取力量。

谈论最多的是对年轻一代的期许和认同，“共情”成了最大的话题。无论男孩还是女孩，都被社会的期望和“应当如何”的观念所束缚，年轻人应该在复杂而微妙的日常里，保留想象与质疑的权利，思考另一种积极生活方式的可能性，凝贮时代激流中的挣扎与呐喊，定格不屈不挠的锐气，找准人生锚点，蓄势待发。理解每一种生活方式的选择，引发了强烈的跨代际情感共鸣。

如《南方周末》2026新年献词中所说，多少人的理想与现实在不断撕扯、平凡与不甘在反复较量、奋起与躺平在来回拉锯。许多世代相传的法则却正在失效，但谁又能说，大家不是在同一条船上风雨与共？

未必非有谁对谁错，一切只是快速迭代世界图景里的普通一帧。我们不过背负着各自的重担，承受着各自的羁绊，拥有着各自的期许——期许人生的定义各不相同，期许世界的入口打开更多。

一个包容人、托举人、关怀人的社会，不仅应倾听各种呼声，容许疲倦的人们喘息片刻。

对话的开始并不是表达，而是聆听；沟通的结束并不是征服，而是融合。始终把别人放在心上，懂得将心比心，站在对方的角度，学会换位思考。

新的一年，愿我们活出韧劲，写出自己那更好的一撇一捺；愿我们都能做个温暖的人，温暖别人，也照亮自己。